California GOLD Nutrition, Omega-3, L-Arginine

 

California Gold Nutrition(CGN)

- 아이허브(iHerb)에서 가장 인기 있는 자체 브랜드 중 하나

- 고품질 원료·합리적 가격·무첨가 포뮬러를 특징

- 특히 오메가3와 아르기닌은 CGN의 대표 베스트셀러 라인

 

🐟 CGN 오메가3(Premium Fish Oil)

✔ 어떤 제품인가?

고도로 정제된 어유에서 추출한 EPA·DHA 고함량 오메가3 보충제로, 중금속 테스트를 거친 안전한 원료를 사용

✔ 주요 효능

• 심혈관 건강 강화: 혈중 중성지방 개선
• 뇌 기능 지원: DHA는 기억력·집중력 유지에 필수
• 관절·염증 완화: EPA의 항염 작용
• 눈 건강: 망막 기능 유지
• 비린내 최소화: 레몬 오일 코팅 캡슐

✔ 섭취 팁

• 하루 2캡슐, 식사와 함께 섭취하면 흡수율 상승
• 꾸준히 복용할수록 효과가 누적됨

 

💊 CGN L-아르기닌(AjiPure®)

✔ 어떤 제품인가?

일본 아지노모토(Ajinomoto)의 AjiPure® 고순도 아르기닌을 사용한 프리미엄 아미노산 보충제

✔ 주요 효능

• 혈관 확장·혈류 개선 → 운동 퍼포먼스 향상
• 남성 건강 지원: NO(산화질소) 증가로 혈류 개선
• 근육 회복 도움: 젖산 축적 감소
• 피로 회복·수면 질 개선(일부 연구 기반)

✔ 섭취 팁

• 하루 1캡슐, 공복 섭취 권장
• 운동 전 복용 시 효과 체감이 더 큼

 

	Omega-3	L-Arginine
			주요 기능	심혈관·뇌·관절 건강	혈류 개선·운동 능력·남성 건강
작용 방식	EPA·DHA로 염증 감소·지질 개선	NO 생성 증가로 혈관 확장
섭취 시기	식사와 함께	공복
함께 복용	✔ 가능	✔ 가능

 

함께 복용하면 좋은 이유

• 혈관 건강 시너지: 오메가3는 혈중 지질 개선, 아르기닌은 혈류 개선
• 운동·피로 회복에 도움
• 전반적인 심혈관 기능 강화

 

주의해야 할 사람

• 항응고제 복용자(오메가3)
• 혈압약 복용자(아르기닌)
• 임산부·수유부 → 전문가 상담 후 섭취 권장

 

 

참고.

 

California Gold Nutrition의 오메가3와 L-아르기닌은 서로 다른 방식으로 혈관·심혈관 건강을 지원하는 조합

건강 관리, 운동 능력 향상, 남성 건강을 목표로 하는 사람들에게 특히 인기 있는 구성

 

Omega-3 (프리임엄 피쉬오일, 340정) 약 4만원

L-Arginine 1만원 이하